Küsitlus

Mitu korda päevas vaatad oma Facebooki?
 
Tere tulemast ajajuhtimise veebi

Ajajuhtimine.ee on on praktiline koht oma aja juhtimise kohta info hankimiseks ning teistega kogemuste jagamiseks. Siit leiad teooriat, näpunäiteid, kogemust praktikutelt, hiljem ka teste, kalkulaatoreid ja võimaluse ise panustada. Head uudistamist!

Ardo Reinsalu              Facebook logo Jälgi ajajuhtimisalaseid uudiseid Facebookis

Ardo Reinsalu
 
Rööprähklemine võtab ajust 15 IQ punkti
Neljapäev, 04 Veebruar 2016 11:13

Multitaskimine ehk rööprähklemine on uus suitsetamine! MIT neuroteadlane Earl Miller ütleb, et meie ajud ei suuda multitaskida. Iga kord kui seda teha, me lihtsalt lülitame ühelt asjalt teisele ümber ja seda tehes on alati kognitiivne kulu. Meeste puhul on asi eriti hull (jah, mehed ON ohustatud liik!) - multitaskimine võib vähendada nende IQd kuni 15 punkti - ehk 8-aastase tasemeni. Multitasking on nii eelmine sajand - tegeleme ühe asjaga korraga!

Multitasking kills your brain

 
Nutitelefon tapab une
Esmaspäev, 01 Veebruar 2016 23:17

Väga hea graafiline selgitus Techinsideris, mis juhtub, kui voodis vaadata oma nutitelefoni. Kehvem uni, halvenenud mälu, vähenenud õppimisvõime, võimalik depressioon, risk ülekaalulisusele, vähk... Kes teab, kui õige see kõik on, aga igatahes tasub nutitelefon enne magamaminekut voodist eemal hoida. Voodis tuleb tegeleda muude asjadega!

 
Loo "MITTE TEHA" nimekirju
Esmaspäev, 18 Jaanuar 2016 15:29

Oleme harjunud pidama tegemata asjade nimekirju. Kuid nüüd koosta endale igal esmaspäeval MITTE TEHA asjade nimekiri! Lisa sinna kõik ajaraiskajad, vähe olulised või muud ajalist ressurssi nõudvad asjad, mille tegemisest peaksid tulevasel nädalal hoiduma. Sageli on raske vastata küsimusele "kes ma olen?" Küll aga on lihtsam vastata küsimusele "kes ma EI ole?" Nii on ka aja kasutamisega. Võib-olla defineerivadki meid paremini tegevused, mida me EI tee?!

 
Raamatute lugemise lisaväärtus
Neljapäev, 07 Jaanuar 2016 12:33

Kas sa teadsid, et... Regulaarsetel raamatulugejatel on 2.5X vähem tõenäosus Alzheimeri tõppe jääda? Et 6 minutit lugemist madaldab 68% stressi? Paberraamatu lugemine enne magamist tagab parema une? Loe MIC.COM artiklit!

 
Parim vanus õnnelik olemiseks?
Teisipäev, 02 Veebruar 2016 21:48

Väga lahe graafik - millises vanused on inimesed õnnelikumad? Tuleb välja, et madalaim (vähem õnnelik) aeg on vanuses 35-55, peale seda hakkab õnn kiiresti-kiiresti tõusma. Peale 65 on kõik juba väga-väga hästi. Nüüd jääb veel ainult küsimus, et kuidas elada 65ndani? Eriti Eesti keskmise meeste elueaga?

The happiness U-shape

 
Enne 10 töötamine on piinamine!
Pühapäev, 24 Jaanuar 2016 09:59

"Tööpäeva algus enne kl 10 on piinamine!" Nii väidab Oxfordi teadlane Kelley ja toetub oma uurimistööle, mis näitab, et inimesed lihtsalt ei ole veel kl 8 korralikult ärganud. Tähelepanuväärne on ka tema katse ühe kooliga, kus viidi koolipäeva algus kl 8:30 pealt 10 peale ja hinded paranesid 19%! Nüüd jääb veel ainult oodata uuringuid, et esmaspäeval ei tohiks töötada ja reedel ka mitte, siis hakkab nagu looma!

 
Äratuskell-vaip
Teisipäev, 12 Jaanuar 2016 15:17

Ei saa hommikul voodist välja? Vajutad kella kinni, et veel 5 minutit magada? Uuringud näitavad, et selline venitamine jätab meid hoopis unisemaks. Ja nüüd on Kickstarteris jälle üks uus toode - seekord äratuskell-vaip nimega Ruggie. Nimelt tuleb selle kella vaigistamiseks hüpata voodist välja ja kahe jalaga mati peale astuda. Siis on tõenäosus ka suurem, et enam voodisse tagasi ei pole. Kes soovib, see proovib!

 
Uusaastalubadused!
Neljapäev, 07 Jaanuar 2016 12:32

Millal siis veel kui mitte praegu?! Meenuta, mis oli 2015. aastal Sinu jaoks kõige olulisem hetk? Oli see hea, halb? Kas sellest saab midagi õppida? Tasub seda meelde jätta?
Ja nüüd mõtle, mis võiks olla 2016. aastal see kõige olulisem hetk? Kas saad selle jaoks midagi ära teha? Ja mis peamine - elu on lühike ja seda pole mõtet kulutada tühja-tähja peale. Tegele asjadega, mis on Sinu jaoks olulised! Head aastavahetust ja toredat uut aastat!

 
<< Algus < Eelm 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Järgmine > Lõpp >>

Lehekülg 1 / 15
Banner